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下班了，你们有过做运动吗

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发表于 2014-04-04 08:45:24

每天散步2公里，1000米慢跑，1000个跳绳，100个仰卧起坐，30个抬腿，20个俯卧撑，目前已经练就了明显的4块腹肌，接下来冲6块腹肌。

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变天威望 +3 个
· 加分，很专业详细.. 回复发表与：2014-4-4 09:27:01

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发表于 2014-04-04 08:58:51

真没有。。。下班后就十点了回去洗洗睡了。。。

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发表于 2014-04-04 09:27:01 只看楼主

QUOTE:

原帖由 tellywon 于 2014-4-4 08:45:24 发表

每天散步2公里，1000米慢跑，1000个跳绳，100个仰卧起坐，30个抬腿，20个俯卧撑，目前已经练就了明显的4块腹肌，接下来冲6块腹肌。

加分，很专业

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发表于 2014-04-04 09:57:07

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原帖由 xiaojiawangyou 于 2014-3-29 11:09:16 发表

必须的啊10中9的2分球10中8的三分球

哇！！！！！！！！！

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发表于 2014-04-04 10:36:28

必须的！继续锻炼！

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发表于 2014-04-04 10:53:05

同感同感~

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发表于 2014-04-04 10:53:37

干通信的有下班吗、、、、唉

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发表于 2014-04-04 13:03:39

好久没运动过了，亚健康超级严重啊……

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发表于 2014-04-04 13:43:28

我们办公在会议室会议室就有锻炼身体的器材呵呵

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人生为棋，我愿为卒，行动虽慢，可谁见我后退一步！

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发表于 2014-04-04 14:24:01

QUOTE:

原帖由变天于 2014-3-31 10:29:53 发表

请问下论坛的卡友啊，你们有多少办信用卡的，平时买东西信用卡用着咋样啊

用户卡办个一张就可以，别太依赖了。
平时很少运动啊。

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发表于 2014-04-04 15:44:57

应该多运动运动，现在光长肚子了

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发表于 2014-04-04 18:27:51

唉有的时候伤不起啊包场2小时这里打球需要200,不然10元一位

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越努力，越幸运！

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发表于 2014-04-11 17:52:14

偶尔打羽毛球，篮球，去年还经常周末起来跑步，今年比较少运动了！

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