今年东区的首发球员包括詹姆斯、乔治、安东尼、韦德和欧文。替补按照两名后卫、3名锋线(前锋+中锋)以及两张外卡(不限位置)的方式选出。由于东区球队普遍战绩不振，除热火和步行者外的胜率都没有超过55%，因此“奖励牌”将会很少出现。何谓“奖励牌”？即如果一支球队战绩不俗，票选者往往会青睐该队最好的球员，以资对全队表现的鼓励。至于球员本身是否实力过硬，球队更依靠全民皆兵还是单核作战，就是相对次要的事情了。　　让我们开始吧！
　　后场：约翰-沃尔
　　球风华丽的欧文被球迷选进首发，但沃尔可能才是东区最好的控卫。他的投篮依旧不够稳定，其他方面相较欧文的优势却是压倒性的。在场均出场超过30分钟的东区控卫中，沃尔27.1%的助攻率排在正数第7，欧文则是倒数第5。两位的个人输出非常接近，10年状元的外线准心不如11年状元，但内线冲击力更强(命中率62.7%-54.5%)，造罚球效率也更高，最后换算下来的真实命中率几乎毫无区别(欧文略高0.3个百分点)。
　　更重要的优势体现在防守端。沃尔在这里的态度更积极，身体素质也更出色。奇才有他在场每100回合仍要多丢1.3分，但至少算是不拖累球队的防守。欧文如何？骑士有他得多丢6.3分，相当于联盟垫底和联盟前10的差距。奇才近期受困于始终无法打出高于50%的胜率，战绩放在东区却仍然不失体面，沃尔的全明星处子秀几乎板上钉钉。
　　后场：凯尔-洛瑞
　　猛龙自从交易走盖伊之后，就一直是东区最不讲理的球队之一，这种势头直到最近才有所放缓。他们阵中很可能会有一人献技全明星，问题在于：究竟是洛瑞还是德罗赞？要说近期状态，应该是德罗赞更好一些。特别是对阵小牛的比赛，俩人“合砍”了43分，其中洛瑞10投0中仅得到3分。
　　但如果比较整体表现，俩人的差距就没有这么明显了。德罗赞的传球感觉确实越来愈好，1月份场均贡献24.2分5.5个篮板4.8次助攻，完全就是顶级摇摆人的答卷。但他仍然存在偏爱中远投的毛病，虽然场均6.8次造罚球是生涯新高，但同时要在三分线外出手3次，命中率只有不合格的29.6%。结果就是德罗赞的真实命中率仍然低于联盟平均水平。
　　在兼顾投篮的质和量方面，洛瑞要做得更好。他早年在灰熊和火箭初期不以远射见长，如今三分命中率却高达39.7%，且每场要出手6次左右。在东区场均出场超过30分钟的控卫中，洛瑞的真实命中率高居首位，且最近两个月稳定在场均17分以上。此外他的助攻率仅次于德隆，失误率仅高于乔治-希尔，防守端也很扎实肯干。猛龙有他没他的差距是每100回合7.9分，德罗赞则只有0.2分。
　　前场：克里斯-波什
　　拿波什和其他东区球星比较数据并不公平，毕竟“真巨头”是三当家的球权。而且今年热火有失稳定，目前已被东区头名步行者甩开3个胜场。诸如防守不力、篮板糟糕的弊病都被归结到波什身上。但正如此前的专栏《“真巨头”波什！最被低估的内线》所言，这是一名失去后才会知道可贵的内线。
　　82games的统计显示，热火有波什在场，每100回合要少丢3.7分，其出色的挡拆防守仍是小球打法的核心部分。和主力同时在场导致数据虚高？也不确切，比如热火今年有詹姆斯在场，每100回合反而要多丢8.7分，这个反差仍然是很明显的。波什在进攻端也依旧高效，东区的内线球员中，只有赛季报销的洛佩斯，能在回合占有率和真实命中率上均优于波什。
　　前场：保罗-米尔萨普
　　目前A球员场均贡献15.5分6.9个篮板3.3次助攻1.4个盖帽1.5次抢断，三项命中率(投篮、三分、罚球)分别是40.8%、23.9%和57.7%；B球员则是17.7分8.3个篮板2.9次助攻1.2个盖帽1.7次抢断，三项命中率分别是46.8%、38.1%和74.6%。这就是过去这个夏天老鹰做出的英明选择。
　　更可怕的是，A球员约什-史密斯的年薪要比B球员米尔萨普要贵400万美元，还多签了两年。我们都预见到米尔萨普的性价比会更高，但谁能想到他的优势会明显到如此程度？在开发了三分球准心之后，米尔萨普俨然已是东区最全能的内线之一。也正是因为有他在，老鹰才能在核心霍福德赛季报销之后，没有出现大幅度的战绩滑坡。
　　昨天米尔萨普对阵魔术攻下24分6个篮板5次助攻5个盖帽3次抢断，队友蒂格也忍不住称赞：“请叫他‘万能保罗’(Do-It-All-Paul)，如果他今年进不了全明星，我觉得无异于拦路抢劫。”
　　前场：罗伊-希伯特
　　希伯特并不是一名顶级的进攻型中锋，赛季至今已16次出现单场得分个位数的情况。但有他坐镇内线，步行者的防守效率得以傲视联盟。这样说或许更形象：假设我们把步行者的防守效率设为100分，联盟垫底的鹈鹕设为60分的话，那么即便是联盟第2的公牛，得到的分数也只在88分左右。
　　ESPN给出的统计同样惊人：步行者目前领先全联盟平均效率的差距，是史前级的。以往诸如五小强活塞，曾打出更漂亮的防守效率。但当时全联盟普遍低分，活塞的优势也没有今天的步行者如此巨大。希伯特能在不犯规的前提下封锁住己方禁区，赛季结束后还有望收获生涯第一座最佳防守球员奖杯。
　　外卡：乔金-诺阿
　　和猛龙一样，公牛也是重要核心被交易后却保持战绩不缀的典范，这当然和诺阿逐渐复苏的状态有关。他新赛季的表现完全是阶梯式的：11月仅场均9.5分7.5个篮板3.4次助攻，12月回暖到12.8分11.9个篮板3.4次助攻，1月？14.4分15.0个篮板5.3次助攻！队内严重的减员状态，反而激发了他的全部能量。
　　拜诺阿所赐，公牛整个1月竟然只输了两场比赛。他扮演的依旧是能文能武的“绣花张飞”角色，既能通过不断的跑动和拼抢来巩固公牛的防守与篮板，又是队内最重要的进攻发起点，高位策应的作用无可取代。这在罗斯缺阵，辛里奇经常受伤的情况下尤其难得。东部场均出场超过30分钟的中锋里，诺阿的篮板率排在第4，助攻率则高居第1。
　　外卡：艾尔-杰弗森
　　前面6个名额刚好分属东区前6，最后一张外卡如何选择就令人头疼了。篮网近期状态有所复苏，但仍然缺乏足够分量的个人表现。骑士(第10)以降的球队中，阿弗拉罗、赛迪斯-杨、迈卡威等人有过一些惊艳演出，却还无法和上赛季以弱队核心身份入选的欧文相比，特纳和杰夫-格林的效率值更是低于联盟平均水平。
　　当球员表现没有优势的时候，比较所在队战绩才显得理所应当。这时候山猫(东区第8)和活塞(第9)各有一名候选人值得考虑，分别是艾尔-杰弗森和德拉蒙德。杰弗森的主攻能力更强，德拉蒙德效率更高，防守端后者胜出。但“庄神”的这种优势至少没能体现在结果里，活塞目前的防守效率只在联盟第20位，远不如第7的山猫。
　　两队在新年前后都曾出现过一段滑坡，山猫“止血”也更迅速。杰弗森过去4场比赛场均贡献24.5分14.8个篮板，是队史上(这是一段悲伤的故事)首位做到这一点的球员。主帅克利福德对此解释说：“杰弗森能在距离篮框更近的地方稳定接球了，这和他的脚踝更强壮有关，现在能够以任意轴心脚转身。”
　　从人性化的角度而言，把这个位置给杰弗森而非德拉蒙德也说得过去。杰弗森在最好的年华被战绩和西区明星潮拖累，稳定场均20+10也没出席过哪怕一次全明星，打到现在已经年近而立了。德拉蒙德比他要小上9岁多，以其天赋未来铁定有大把入选的机会。今年活塞的表现也确实没有说服力，乔丹有理由期盼队史上第2位全明星。
　　结语：如果只看替补名单，这7名球员的位置似乎不够均衡——两名控卫+5名内线。好在东区今年的首发人选有点诡异，詹姆斯、安东尼和乔治都是打小前锋出身的，反而很适合与这些替补搭配。整体而言，东区的星光仍然稍显黯淡，米尔萨普和杰弗森都来自上赛季西区第9的球队，这恰恰反映了目前东西区之间巨大的差距。