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» 下班了,你们有过做运动吗
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下班了,你们有过做运动吗
tellywon
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#31
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发表于 2014-04-04 08:45:24
每天散步2公里,1000米慢跑,1000个跳绳,100个仰卧起坐,30个抬腿,20个俯卧撑,目前已经练就了明显的4块腹肌,接下来冲6块腹肌。
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变天
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· 加分,很专业
详细..
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发表与:2014-4-4 09:27:01
天堂守护
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#32
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发表于 2014-04-04 08:58:51
真没有。。。下班后就十点了 回去洗洗睡了。。。
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变天
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#33
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发表于 2014-04-04 09:27:01
只看楼主
QUOTE:
原帖由
tellywon
于 2014-4-4 08:45:24 发表
每天散步2公里,1000米慢跑,1000个跳绳,100个仰卧起坐,30个抬腿,20个俯卧撑,目前已经练就了明显的4块腹肌,接下来冲6块腹肌。
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wsat273
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#34
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发表于 2014-04-04 09:57:07
QUOTE:
原帖由
xiaojiawangyou
于 2014-3-29 11:09:16 发表
必须的啊10中9的2分球10中8的三分球
哇!!!!!!!!!
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直放站与室内分布系统
体育世界
cym110
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发表于 2014-04-04 10:36:28
必须的!继续锻炼!
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lxnyjiwps
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发表于 2014-04-04 10:53:05
同感同感~
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军衔少尉
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发表于 2014-04-04 10:53:37
干通信的有下班吗、、、、唉
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zxx0605
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发表于 2014-04-04 13:03:39
好久没运动过了,亚健康超级严重啊……
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鑫仔
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发表于 2014-04-04 13:43:28
我们办公在会议室 会议室就有锻炼身体的器材 呵呵
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人生为棋,我愿为卒,行动虽慢,可谁见我后退一步!
风在树梢
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发表于 2014-04-04 14:24:01
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变天
于 2014-3-31 10:29:53 发表
请问下论坛的卡友啊,你们有多少办信用卡的,平时买东西信用卡用着咋样啊
用户卡办个一张就可以,别太依赖了。
平时很少运动啊。
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nj芒果
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发表于 2014-04-04 15:44:57
应该多运动运动,现在光长肚子了
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lolokkl
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发表于 2014-04-04 18:27:51
唉有的时候伤不起啊包场2小时这里打球需要200,不然10元一位
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越努力,越幸运!
Think_001
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发表于 2014-04-11 17:52:14
偶尔打羽毛球,篮球,去年还经常周末起来跑步,今年比较少运动了!
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