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zhanggufan42
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冬天吃什么菜好?冬季天气寒冷,人的抵抗力下降,这时更需要补充身体所需的营养来增强机体的抵抗力。蔬菜是人体摄取营养元素的主要来源之一,知道冬天吃什么菜好吗?冬季的蔬菜并不少,购买时,最好选择冬天适合吃的菜。下面,为你推荐7种冬天适合吃的优质蔬菜。菜花菜花含有的类黄酮物质,不仅能够预防 ...
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入秋以来,螃蟹是一年中最好吃的,含有丰富的维生素,吃蟹的同时喝点黄酒,还有一定的药用价值。不过有不少人吃了螃蟹后会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状,这通常是因为吃蟹的时候没注意细节造成的。如何正确的吃蟹?蟹熟透吃最安全,千万别生吃蟹生长在淡水湖泊里,平时都是吃水草和腐殖质,它的体表、鳃部 ...
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秋季的特点是由热转寒,阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循“养收”的原则,其中饮食保健当以润燥益气为中心,以健脾、补肝、清肺为主要内容,以清润甘酸为大法,寒凉调配为主要。1、规律饮食、不吃不洁食物进餐有时过早,有时过晚,可口的就吃得多,不可口的就吃得少,或任意吃冷食、零食,使胃肠的工作量 ...
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久座办公室除了每周定期锻炼,还可利用一些上班空暇时间,见缝插针,忙里偷闲活动身体。下面介绍一些简便易行的锻炼方法,不仅有助于消除疲劳,促进头部血液循环,保持健美姿态,而且还是防止颈椎病的有效段。头俯仰头用力向胸部低垂,然后向后仰伸,停止片刻,以颈部感到有点发酸为度。如果两手交叉抱在头后 ...
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麻辣烫是人们常吃的食物之一,甚至很多人把它当主食。专家指出,麻辣烫对人体有危害,具体是怎样的情况呢?听专家给大家介绍麻辣烫的危害。麻辣烫的危害一:受利益驱使,不少摊贩或海产品零售商为了使海产品看上去新鲜、保存时间长,常常会使用国家禁用的工业碱、福尔马林发泡。据了解,工业碱价格比食用碱低,但 ...
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