五一“黄金周”，刘翔要在日本度过了。大阪田径大奖赛作为刘翔2007赛季的首场室外比赛，不但对于自去年多哈亚运会后便再未亮相室外赛场的刘翔具有重要检验作用，还可以让刘翔通过同场竞技深入了解一下身边的对手。

　　不过略有遗憾的是，由于约翰逊、杜库雷和罗伯斯等劲敌的缺席，这场4连冠冲锋战基本上又成了刘翔的独角戏。相比之下，刘翔科技攻关小组负责人李汀所掌握的今年110米栏成绩排行榜也许更有参考价值。

　　田管中心副主任冯树勇依然将对手的高强实力列为刘翔当前的首要难关。“罗伯斯在去年赛季末和今年室内比赛中的表现已经说明他是非常强劲的对手。”今年2月，罗伯斯在德国室内赛中跑出7秒38的好成绩，战胜刘翔。而跨栏本来就是古巴的优势项目，悉尼奥运会冠军加西亚就是罗伯斯的队友。“另一方面，法国的杜库雷伤势也基本痊愈了，现在信心很足。”

　　冯树勇说，自己一直在通过各种渠道获取刘翔对手的动态。1992年他就认识了杜库雷的教练，现在两人还常常联络，但彼此都不会聊得太深。

　　规划

　　明年推出新型训练

　　冬训结束后的首场比赛，教练孙海平对成绩并不十分看重。“不会很好也不会很差，正常跑的话，应该在13秒10到13秒20之间，当然后面的比赛会比这个成绩要好。”

　　至于刘翔目前在训练中的最大弱项，孙海平直言是他在全程中的整体表现。虽然本次冬训期间，刘翔在几个重要方面都取得了难得的进步，但一次110米栏的完整跨越由很多要素构成，“比如你改善了一项技术，而技术问题总是非常复杂，牵涉到动作、力量、神经系统，还有刘翔自己的感觉。所有这些因素，刘翔还需要进行整体优化。”

　　2008年奥运会前，刘翔只剩最后一次冬训机会了。谈起今年年底开始的冬训冲刺计划，孙海平说届时他将把自己所有的想法，包括目前已经拟定的新式训练方法全部推出，加大刘翔的训练负荷。新的训练方法由孙海平自己设计，是在现有常规方法的基础上进行一些变化，使得难度更大，效果更好。“新方法都不会脱离刘翔的各个专项练习，你不能瞎想出一个新东西让他练，那肯定出问题。”

　　紧盯金牌没有意义

　　奥运倒计时已经突破500天大关，很快就是400天、300天……数字越小，刘翔的压力就会越大。冯树勇说，刘翔的压力来自方方面面，而田管中心对他的要求，就是把自己的事情做好。

　　“我现在抓队伍，都告诉队员表现出自己最好的一面即可。雅典奥运会前我说了很多次，刘翔的目标就是跑进13秒10；至于北京的奥运会，他发挥自己的水平就可以了。虽然现在刘翔身处的环境和4年前大不相同，但竞技体育的规律就是这样，凭什么一直让你拿冠军呢？如果刘翔有菲尔普斯那种一骑绝尘的实力，比如他总能跑进12秒90，而对手都是13秒10的水平，那我现在就可以跟你拍着胸脯说冠军他拿定了。但刘翔不是机器，2002年世界杯他打栏没有跑完，2005年还抢跑被罚，他也有失误的时候。不管怎样，帮助他训练好，发挥好，总比盯着他拿金牌更有实际意义。”冯树勇说。

　　孙海平坦言，自己承担的压力比刘翔还多一点。由于日后的训练强度只会更大，而人体肌肉的承受能力毕竟有限，刘翔的训练平台越高，距离伤病也就越近。“现在练是练得不错，但关键是不要受伤。所以我们非常小心，总是一步一步走。说实话刘翔的身体条件根本不如欧美选手，你看约翰逊比刘翔矮了10厘米，但身体重心却跟刘翔一样高。这是影响成绩的重要指标，重心一低，过栏的抛物线就大，速度也就慢了。”

[ 本帖最后由 wsat273 于 2011-5-15 17:24 编辑 ]